骨伤吃什么好

骨伤包括骨裂和骨折两种情况在治疗上，除了有内固定外固定措施之外，在饮食方面也应该注意一些事项。

骨折早期卧床病人可能常有便秘，所以应该多吃含维生素和植物纤维的蔬菜和水果促进排便。再一个，骨折卧床病人因怕排便不方便而有意减少饮水量，所以易发生尿路感染和尿路结石，而且不利于骨折的愈合，所以应该多喝水，这样有利于新陈代谢，有利于骨折的愈合。饮食原则上以清淡为主，如禁忌酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，因为这些饮食因素反而会使骨痂生长迟缓，影响关节功能的恢复。可以多吃一些含维生素D的食物，比如动物肝脏、蛋黄等，尽量多晒太阳，还应该多吃一些富含矿物质的新鲜的蔬菜水果等，包括干果。平时在饮食中应该注意避免一些不容易消化的食物，杜绝烟酒，因为烟酒都有碍于骨折的愈合，还有少吃白糖和含果糖的饮料，因为这些因素也不利于骨折的愈合。

为了促进骨折愈合，饮食上可以根据根据病情的选择合理饮食，以促进血肿吸收或骨痂生成。