物理退烧是经常应用的一种方式，一般如果宝宝体温不超过38.5℃的时候，可以采取物理退烧的方法。物理退烧的方式有很多，给大家简单介绍，有以下几种方式：
第一个，洗温水澡，一般建议水温不要太低，37℃左右就可以，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。
第二个，用温湿的毛巾擦手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。
第三个，也可以用退热贴，退热贴比较方便，可以贴在额部、太阳穴、大椎穴这些部位，可以达到降温的作用。
第四个，也可以用凉水袋或者冰袋，冰袋比较凉，可以用毛巾裹上敷在脑部，或者后脑勺部位，也可以达到降温的作用。
另外，发烧的时候要多喝点水，通过喝水可以促使排汗、排尿，对体温的下降都有一定的促进作用。如果体温比较高，超过了38.5℃以上要给宝宝吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬或对乙酰氨基酚。
