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高血压肥胖怎么办

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

肥胖的患者很多都合并血压的增高，主要是肥胖会导致胰岛素的抵抗，以及像肥胖的患者本身存在不良生活习惯，这些都会容易导致血压升高。对于高血压的人群出现肥胖的话，一定要控制好饮食，以低盐低脂肪饮食为主，少摄入盐和油以及动物脂肪，多摄入水果蔬菜，适当控制饮食，可以选择每餐吃7-8成饱，同时适当的运动来进行减肥治疗，一般要将体质指数控制在24kg/m^2以下。对于腰围，一般男性要

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