熬夜会长“痘痘”么？

青春痘的发病和皮肤角化过度、皮脂分泌过盛、痤疮杆菌感染及炎症反应有关，饮食、睡眠、情绪、工作压力也是影响因素。

现代城市白领一族生活节奏较快，特别容易长痘痘，尤其在加班熬夜后。

痘痘集中爆发的三个原因：

1、加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调理，痘痘猛增。

2、聚会进食太多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。

3、秋季天气干燥，为了保湿，过度使用油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发 痘痘。

青春痘好发于十几、二十几岁的年轻人，从临床上来观察，学生脸上频冒痘痘，除了皮肤本身的表皮角化异常、皮脂腺分泌多以外，熬夜、晚睡也有较大影响。

脸上长痘痘怎么办？

1、及时调整作息时间,保证充足睡眠：如果因为熬夜，睡眠不足影响内分泌水平，容易引起痤疮的出现。如果你通常睡六至七个小时，但在这个时期必须得到最佳保证，充足的睡眠每天八个小时，并且最好在午夜前要入眠，显然，白天的睡眠质量不如夜间。

2、对皮肤适当清洁、做好补水保湿。皮肤都有自我修复的功能，但干燥缺水会严重影响皮肤的屏障功能，限制其修复能力。

最后，如果痘痘比较严重，光靠生活调节是不够的，因为长痘痘的根本原因还是在于皮肤角化异常、皮脂腺分泌过度、痤疮杆菌感染等，需要到青春痘专科治疗，现代医学采用专业红蓝光结合抗痤疮药物治疗，效果相当理想。