黄疸高不推荐用晒太阳的方式去退黄，所以也谈不上怎么晒太阳。对于小月龄的是不推荐让他接受阳光直晒的，尤其是他在裸露皮肤的情况下，是不推荐给他晒太阳的，因为阳光直晒对他皮肤影响是比较大的。
对于他有黄疸理论上晒太阳确实有一定退黄的作用，但是这个退黄的作用有很多因素的影响，比如他日晒的皮肤面积、日晒的时间等等，都对晒太阳之后退黄的作用有一定的影响，由于他是不推荐皮肤直接接受日晒的，所以如果他隔着玻璃或者穿着衣服去晒太阳，实际上他接受日光照射的面积非常小，而且如果隔着玻璃作用也会打折扣，所以对于他黄疸没有特别有效的退黄作用。
如果他是生理性黄疸，是不需要做任何退黄处理的，只需要等待它自行消退就可以了，如果是病理性黄疸他黄疸水平很高，这个时候如果只是单纯的依靠晒太阳的方式是达不到快速、有效的退黄目的，对他还是有风险的，还可能会继发胆红素脑病这样严重并发症。所以无论他是生理性，还是病理性黄疸，都不推荐用晒太阳的方式去帮助他退黄。
