进行精液常规检查时，首先要注意禁欲的时间，以3-7天为宜，3天指超过72小时，因为此时精子的数量相对比较正常，也没有因为过多、过长的禁欲时间而导致精子的活力下降，此时间窗对于检测精子非常重要。
在取精液时应该尽量通过手淫法取精，手淫法取精时尽量减少避免精液撒在外面的情况，也可通过性生活的方式用避孕套取精，但使用的避孕套一定是无硅油的避孕套，因为硅油是避孕套中常用的润滑剂，对精子的活力存在比较明显的影响。取得精液后一定需要在合适的时间和温度情况下快速送到实验室，在37℃体温常温的情况下，半小时内送到实验室。
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