腰痛常见的原因为慢性积累性劳损，受凉，腰椎间盘突出症，肾绞痛等原因，如为慢性积累性劳损，应改变不良生活姿势，避免长时间弯腰或伏案工作，避免受凉，同时多参加体育运动，以游泳、跑步等有氧运动为主，局部加强腰背肌功能锻炼。
如为腰椎间盘突出症，应严格卧床2-3周，口服消炎镇痛药物及营养神经药物辅助治疗，也可行腰椎牵引等处理。
如为肾绞痛，应到泌尿外科门诊行尿常规及腹部彩超检查，根据检查结果再做下一步处理。
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