胃溃疡可以通过生活、饮食进行自我治疗，胃溃疡的出现与不良的生活习惯、饮食习惯有关，因此在患病后需要纠正这些因素，平时应避免吃刺激性食物，其摄入后会对胃黏膜造成损伤，加重胃溃疡的症状。每次饮食时避免暴饮暴食，最好以七分饱为主，避免胃壁被过度扩张，影响到胃的蠕动和消化功能。并且在饮食上应定时、定量，不仅可以避免胃酸分泌过多对胃壁造成侵蚀，同时还有助于恢复胃的蠕动功能。有些药物在进入胃内后，对胃黏膜造成一定损害，有胃溃疡的人应尽量避免吃这类药物，比如非甾体抗炎药、激素药物。胃溃疡的出现与幽门螺杆菌感染有关，幽门螺杆菌阳性的患者应及时进行根除治疗。
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