躺久了头晕主要是躺久了以后，血管处于扩张状态，血流速缓慢，血液黏稠度增高，特别是对于有高脂血症、血小板增多症的患者来说，躺久了以后，由于血液黏稠度高于正常值，而导致血流速缓慢，引起脑缺血而出现头晕的症状。
另外，颈肩部软组织为了维持姿势而处于一种紧张、痉挛的状态。躺久了，这部分肌肉会出现劳损的现象，劳损的肌肉会压迫椎动脉，导致椎动脉狭窄，引起椎基底动脉供血不足，而出现头晕。同时，长时间的卧床会引起交感神经兴奋，导致血管痉挛，引起脑缺血，而出现头晕的现象。
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