睡觉打鼾很多人都有的症状，这并不是男性的专属，女性也会有睡觉打鼾的状况，只不过男性更为常见。睡觉打鼾，主要因为气道塌陷，然后在气流作用下，出现共振而产生的声音。通常和肥胖、舌根后坠、气道新生物，如鼻息肉等情况有关系，还有和年龄也有关系，年龄越大时软组织有松弛、塌陷，更容易引起气道梗阻。治疗需要去医院做检查，看是什么原因引起，可到医院做睡眠监测，看下引起打鼾的原因是什么，再进行针对性的治疗。通常比较简单的办法，通过锻炼身体，能够减肥，从而减轻体重，改善呼吸道梗阻的状况。同样睡觉时睡姿也有一定影响，当侧卧或俯卧位时候，舌根后缀就会好很多，则会减轻打鼾的症状。
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