戒烟一个月以后体内的毒素多久能够排完，主要取决于烟龄。一般情况下如果烟龄比较久，比如有15年甚至20年的人群，虽然戒烟1月之后，但是体内的毒素还不能够完全排干净，可能还需要1年以上的时间，可能会将肺内的毒素排干净。戒烟1个月之后，只能初步的将肺内的炎性分泌物不断的排出去。比如通过咳嗽、咳痰的方式不断的排出，对肺内黏膜有一定处于初级的净化的阶段。可以通过适当的有氧运动健身来增强肺的功能，饮食上以颜色比较鲜艳的蔬菜、水果为主，有一定的清除肺内毒素的功效，在一定程度上可以缩短肺内毒素排净的时间。
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