小儿脾虚可做如下调理：
1、禁止孩子食用冷饮，比如雪糕、凉茶、冰镇水等。寒凉的食物也要少吃，比如雪梨、西瓜、山竹、螃蟹等；
2、可适当多吃些健脾和胃的食物，比如山药、薏米、小米、香菇、白术、土茯苓、芡实、山楂等，这些食物的营养成分对于脾胃虚弱的情况会有所改善，并可以提高脾胃的功能；
3、适当增加孩子户外活动，不仅可以增强脾胃功能、促进消化，还可以增强孩子的体质、提高抵抗力；
4、也可以做小儿推拿来缓解脾虚的症状，通过补脾经、揉板门、掐四缝、按足三里、捏脊，可有效改善孩子脾胃虚弱症状。
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