在月经期间可以适度的泡泡脚、洗脚，但避免过长时间、过高温度或者用中药进行泡脚，因为在月经期间月经来潮子宫内膜发生剥脱、出血，如果在这个时期过长时间或者过多的泡脚，甚至用中药泡脚，容易引起月经量增多、阴道出血时间长。
需要避免摄入寒凉、生冷以及刺激性的食物或者冰冷的饮料，因为容易引起痛经，导致腹部不适的感觉，甚至有减少月经量，导致闭经的情况发生，所以在月经期需要生活的调理以及饮食的调理。
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