睡眠障碍的常见症状有入睡困难，是指卧床半小时后仍不能入睡，易醒以及夜间频繁的觉醒，晚间觉醒超过两次以上，睡眠中多梦、早醒或者醒后难以再次入睡，24小时的总睡眠时间不足6小时，可以伴有多梦以及醒后的乏力、头昏不适等症状。患有睡眠障碍的病人白天往往有精力不足、自觉疲劳、昏昏欲睡、记忆力减退、注意力不集中，影响工作和学习，出现社会功能的下降。睡眠障碍的病人往往伴有焦虑、抑郁、紧张的情绪，需要行睡眠的行为控制和心理上的治疗，同时辅助短期应用镇静催眠类药物，等睡眠障碍改善之后逐渐停药。
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