左后脑勺隐隐作痛怎么办

一侧后脑，无论是左侧还是右侧后脑勺隐隐作痛，这种症状最多见的问题，是颈源性的头疼。是因为颈部的问题、颈椎或者质疏松、软组织型的颈椎病，颈部的肌肉、筋膜、韧带等等出现了功能性的问题，或者慢性的劳损和炎症，刺激到后枕部的疼痛敏感结构，即神经末梢，会产生一种隐隐作痛的症状，也常常把这种症状叫做肌紧张性头疼或者肌收缩性头疼。主要原因就是因为头皮肌肉的活动和颈部肌肉的活动受到了影响，它们所产生的酸性代谢产物不能及时地带走，在局部刺激神经，而引起疼痛。最好的办法不是吃药，一般药物治疗效果不是很好，吃止痛药可能会轻一点，但是药过劲以后又会重新出现，还会复发。因此，并不主张使用止痛药，最好的方法就是按摩、局部理疗。同时，一定要注意保护自己的颈椎，避免长时间低头看手机或者看电脑、打游戏等这样的动作，埋头写作、学习、工作也要适当避免。平时要学会一套颈部保健操，每天坚持早晚各一次，效果都是非常好的。