老年人大便不通怎么办

老年大便不通畅是指老年人出现了便秘。便秘可以分为继发性便秘与原发性便秘，继发性便秘是指继发于其他疾病，包括结肠癌、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退等疾病，通过对于原发病的治疗，便秘可获缓解。而原发性便秘是指目前找不到原因的便秘，对于老年人出现的原发性便秘，需要通过以下几个方式进行调整：

一、生活方式的调整，要注意避免焦虑抑郁，注意心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣食物、刺激性大的食物；

二、增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦，这两种食物富含大量的纤维素，纤维素可以使大便中水分增加，使大便保持松软，刺激肠道，使大便能够顺利排出；

三、可以使用容积类泻药，包括乳果糖、聚乙二醇-4000等，这个药物不吸收，副作用小，可以长期使用；

四、短期使用刺激类泻药，如中药中的通便灵、芦荟胶囊、麻仁润肠丸等，这类药物短期使用可以达到润肠通便的作用，但长期用药可以导致药物依赖以及结肠黑变病，所以仅限于短期应用。