怀孕期间尤其是早孕的这个阶段，如果偶然出现失眠，也就是睡不好觉容易醒，或者是睡眠时间短于5个小时，那么一般的是一种正常的生理现象，没有必要因为这种事情而感到担心。但是，如果失眠时间比较长，超过一个月，每天的睡眠时间又短于5个小时，第二天昏昏沉沉没有精神。这种情况需要考虑失眠症的可能性，需要进行治疗。这种情况并不是一种正常的生理现象了。首先可以进行行为上的调整，比如多出去散散步，有条件的游泳，这样可以改善一个人的神经的状态，减轻心理的压力，必要的时候还可以口服一些帮助睡眠调节神经的药物。比如安神补脑的一些药物，以及谷维素、维生素B1这些调整神经的药物，效果还是比较好的。
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