怀孕是可以吃水果的，而且提倡要多吃水果，因为水果中含有丰富的维生素、水分以及矿物质等营养物质，有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。在孕期可以吃的水果比较多，比如苹果、桃子、梨、香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、草莓、西瓜等，可以根据饮食习惯以及怀孕的季节选择适合时令水果。水果中维生素C含量较高，提高孕期机体免疫力，维生素Bb类有利于促进生物转化，微量元素钙、磷可以促进胎儿骨骼发育，铁元素可以促进血红蛋白的生成。孕期吃水果需要注意要充分清洗干净，不要吃冰箱里储存的水果，还要根据体质情况选用水果，比如寒性体质的女性最好不要吃西瓜、梨等凉性食物。
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