生活习惯可以引起男性不育

据世界卫生组织(WHO)预测表明：二十一世纪初，男子不育症将和癌症，心血管疾病一起成为威胁人类健康生活的三大主要疾患。有关资料统计，欧美国家有15％，我国有10％左右的育龄夫妇不能生育，而男子约占30％-50％。引起男子不育症的原因众多，其中生活因素愈来愈受到诸多学者的高度重视。

生活因素引起男性不育有以下几种：

1、环境因素：

除了水质、食物的污染对生殖功能影响外，接触放射线，某些化学制品和金属等有害物质，亦可使部分敏感人的生精细胞受损，直接伤及男子性腺，引起少精或无精子症。

2、局部高温：

长期高温作业，频繁地热水浴，习惯于穿紧身裤等，使阴囊皮肤散热作用得不到正常发挥，导致阴囊调节温度的功能障碍，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

3、嗜烟酗酒：

有些男子对烟酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖系统更易受害，大量吸烟可抑制精子活动力，并致畸形精子增加;酗酒对生殖系统的影响更大，可直接损害生殖细胞及内分泌功能，造成性激素紊乱，或诱发前列腺炎、阳痿;酒精能伤害精子，使受损精子受精引起流产、畸形或低能儿。

4、药物影响：

医学实践证明：不少药物可引起男子不育，主要是治疗肿瘤药、抗高血压药、激素类及镇静药物等。

5、房事原因：

首先应经常保持外阴的清洁，可预防泌尿生殖系统的炎症;频繁的性生活，使精液量少质差，不成熟精子排出来，造成不孕;另一方面禁欲时间太长，虽储存的精子数量增加，但是精子在附睾内将逐步老化并丧失活力和受精能力，可见房事过频和过少都有碍于生育。

6、精神心理：

诸多不育原因中，精神心量因素十分重要，现代医学研究表明：情绪与性腺活动密切相关，紧张、焦虑、忧愁等不良情绪可造成大脑皮层功能紊乱，使神经系统和内分泌功能失调，睾丸生精能力及性机能失调而致不育，有人专门调查研究，心理障碍造成的不育，约占男子不育总数的5％左右。

7、饮食营养：

先贤们在漫长的生活实践中发现，某些食物益于男性性功能及生育能力，现代医学亦表明，胆固醇、精氨酸和微量元素与生育密切相关，诸如动物内脏、鸽肉、雀肉、瘦肉、牛肉、鱼虾、核桃仁、芝麻、豆腐、牛奶等食物中含营养较高，不但有利于性激素的合成及精子的产生，而且可以增强男子性功能。另外，不少中成药可改善精液的质量。可在医生的指导下正确使用。