高血压病人并不是都会患脑梗，如果高血压病人积极的控制血压，同时对动脉危险因素进行排查，养成良好的生活习惯，部分高血压病人不会出现脑梗。高血压病人建议3-4次/日监测血压，发现自己的血压规律，根据自己的血压规律提前口服缓释降压药，避免血压高峰的出现，使24小时的血压平稳控制在140/90mmHg以下。同时也要多吃新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，降低血同型半胱氨酸，避免H型高血压，同时还能延缓动脉硬化的发生。高血压的病人也要避免生活习惯不好，比如吸烟、酗酒都可以导致病人患脑梗的风险增加。同时高血压病人也要保持心情舒畅，避免着急、上火，以免引起血压波动。
