给3期高血压患者的建议

3期高血压的血压范围

收缩压≥180mmHg

舒张压≥110mmHg

建议

建议3期高血压患者根据自身具体情况和耐受性及个人意愿或长期承受能力，选择适合的降压药物，且降压速度不宜过快，过快可出现昏厥，同时易引起脑梗塞或诱发心绞痛发作，应调整到平均正常生理血压稍高的水平，一般不要低于正常血压值的70％-80％，才能适应心、脑、肾的血流量。

应尽量应用长效制剂，即一天一次给药而有持续24小时降压作用的长效药物，可更有效预防心脑血管并发症发生。如使用中短效制剂，则需每天2-3次用药，以平稳控制血压。3期高血压为达到目标血压常需联合治疗，起始即可采用小剂量两种药联合治疗，或用小剂量固定复方制剂。

此外，长期、有规律的运动可以有效协助降低血压、改善血液循环和患者情绪，提高患者活动能力和生活质量，是高血压病治疗的必要组成部分。运动应采用中小强度、较长时间、大肌群的动力性运动，以及各类放松性活动。具体用药需以临床医生诊断为准。