患有高血压的人群不是不能吃糖，可以吃糖，如果血糖不高少量吃糖也可以补充人体所需要的营养物质，补充能量，但是不要吃的糖太多，因为机体内的营养物质是互相转换的，吃糖太多也可以转化成胆固醇、脂肪。所以高血压人群在日常生活中以低脂、低盐、低油、低糖饮食为主，尽量不要吃含胆固醇比较高动物的肥肉、内脏以及含有胆固醇高的海产品、油炸食品、甜点，这些食品吃多了以后容易引起血脂的升高而加重高血压。在日常生活中尽量多吃水果、蔬菜，如山楂、猕猴桃、菠菜、芹菜、油菜、冬瓜、大白菜、胡萝卜等食品。
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