快走对部分失眠患者有一定的治疗作用，随着年纪的增长，人到了一定岁数，白天的体育活动减少，缺乏锻炼，白天没有过多的体力付出，身体没有消耗，晚上可能就会出现失眠的情况。这一部分患者白天加强运动，快走是能够改善失眠的症状。
但是有部分的患者失眠可能合并有焦虑、抑郁，比如患者可能会有紧张，总是担心害怕、提心吊胆，或者合并有情绪的低落、消极、沮丧，高兴不起来，如果有上述的症状，快走对这种失眠是没有治疗作用的。
上一篇：桂圆干的功效与作用
下一篇：尺神经损伤一般几个月能恢复
