为什么胆囊结石钟爱你？

胆囊结石胆囊是存储和浓缩胆汁的器官，胆汁主要由肝脏产生并持续不断分泌，每天分泌的胆汁有800-1200ml那么多。生理情况下，非进食条件下肝脏分泌的胆汁不进入小肠而是进入胆囊储蓄并浓缩起来，进食时胆囊再将存储的胆汁通过胆囊管、胆总管分泌到小肠参与脂肪的消化(脂类不溶于水，需要靠胆汁帮助溶解消化)。

胆囊结石的病因？

胆囊结石总是好发于年轻人，年龄在二十岁到三十岁之间的人患有胆囊结石的几率要大得多。因此我们就可以看出一个问题，胆囊结石的病因与年轻人的生活方式大有关系。我们平时排除的尿液中有着这些结石的成分，一旦出现诱发病因，那么这些成分就会在肾脏当中长时间存留，随着时间的变化而引发结石。熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律,这都是很容易造成结石的，因此在生活中，年轻人应该格外注意。

另外,饮水也是另一个可怕的胆囊结石的病因，有些地区的水质较硬,或者有些人饮水过少都可以导致结石，这些看似不起眼的日常生活中的细节，实际上都可以导致胆囊结石，因此在平常生活中，弄清楚胆囊结石的病因并且履行健康的作息和饮食则是预防胆囊结石最好的方法。

胆囊结石在早期通常没有明显症状，大多数是在常规体检中发现。有时可以伴有轻微不适被误认为是胃病而没有及时就诊。影像学检查是当前赖以确诊胆囊结石的主要手段，首选超声检查。

怎么减少胆囊结石的发生?

1、早餐一定要吃

有规律的进食(一日三餐)使得胆汁得以定时排出，不至于过渡浓缩，因此可以防止结石的形成。胆囊内胆汁在晚饭后从新开始储存，若隔天是不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中的胆固醇的饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日逐渐形成结石。而在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，而不是淤积在胆囊内，不容易造成胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度高，不易形成结石。

2、控制体重、合理的饮食、避免不合理的快速减肥

3、素食者应适当补充卵磷脂

4、按计划体检

针对胆囊结石，超声是最有效、且便捷的方法，每年做一次体检可以及时发现胆囊结石或者将要形成胆囊结石的状态：如何胆固醇结晶、胆汁淤积，给自己一个提醒该注意调整饮食生活习惯了。如果出现了结石，根据情况治疗或观察。