失眠大概有以下三种类型：
第一、入睡困难，躺下超过半小时以上还睡不着是入睡困难。
第二、早醒，在早晨不应该醒过来的时间点醒过来，比如夜里1-3点醒了，再睡非常困难是早醒。
第三、睡眠的满足感不够，老觉得自己一晚上在做梦，早上起来之后睡的特别累，跟没睡一样，甚至比睡觉还要疲乏累，这是种主观性失眠。
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