喝酒睡觉打鼾，应该采取侧卧位的睡眠姿势，不仅有利于气道被打开，气流进入到呼吸道，而且也防止分泌物呛入到气管内，所以喝酒以后采取侧位方式比较好。由于喝酒的人可能意识不是特别清楚，所以回到家以后很容易就往床上一平躺，舌后根就容易后坠。再加上喝酒以后肌肉就会变的松弛，所以也容易出现喝酒打呼噜。如果有些人意识相对清楚的情况下，最好还是喝高糖饮料，有助于解酒，可以采取侧睡的方式防止睡觉打鼾。
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