1、首先将袜套套在脚上，短边在上，长边在下，绕在脚后跟处。
2、将医用弹力袜前中线对准下肢前正中线，不要卷起医用弹力袜，向上平拉弹力袜，注意用力时始终保持袜的前中线与下肢前正中线对齐。
3、用双手在脚部向上推挤弹力袜（不要在小腿和大腿部位推挤），至袜的末端全部套入脚上。
4、用双手食指和拇指分别在内外踝下方的凹陷内提起弹力袜，再将双手其余手指插入弹力袜皱褶中，双手同时向上拉弹力袜，直至拉平。
5、双手在小腿和大腿部位将医用弹力袜向上拉平，如果弹力袜皱褶向上，会使之后向上拉很费劲，应将向上皱褶翻向下，再向上拉会很省力。
6、最后医用弹力袜拉平应没有皱褶，注意应将所有硬化治疗部位压在弹力袜下方才会有治疗和美观的效果。
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