天天晚上做梦说明睡着了，这是一个人正常的睡眠结构。人的睡眠是由两部分组成：一部分是快速眼动期，在这一期眼球快速左右来回移动，在这一期人都做梦；另一期叫非快速眼动期，在这一期眼球基本上不动，在这一期人不做梦。
人的睡眠是先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入到快速眼动期，再由快速眼动期进入非快速眼动期，一晚上至少有4-6个循环，你至少有4-5次的时间段是在做梦的。人刚入睡的时候是非快速眼动期长，临近醒过来后半夜的时候是快速眼动期长，所以在临近醒过来的时候可能都觉得自己是在做梦，做梦说明你睡着了。
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