对于坐月子感觉腰酸背痛，这种情况不会落下病根，其原因需要考虑一下。
因为产褥期子宫收缩、盆腔充血，会感到多见的腰酸背痛，通过适当休息或者局部按摩，随着时间推移，子宫收缩频率会下降，这种感觉也会明显减轻甚至消失。需要注意坐月子的体位，长期仰卧位会导致腰酸痛感，尽量采取侧卧位，有利于女性身体的恢复。还要注意饮食的改善，这时候不能吃的太油腻，如果不注意饮食上的调理，很容易引起便秘、上火，导致身体不容易恢复。另外，在月子期间也不能过度的疲劳，只能适当的进行身体的锻炼。
月子期间首先不要受凉，多注意保暖。月子期间最好不要吹空调，以免落下月子病。
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