追奶的方法，就是指使产妇乳汁分泌增多的方法，第一种方法，可以采用饮食调节，女性多喝油性较大的粥类、汤之类的食物，例如猪蹄汤、鸡汤等；第二种方法是可以采用按摩疏通乳腺的方法，使乳汁分泌增多；第三种方法，让婴儿多哺乳，乳汁的分泌也会增加；第四种方法也可以采用中药饮用，例如王不留行等中药，也可以促进乳汁的分泌；第五种方法，女性要保持心情愉快，注意休息，不可以过于劳累，也有利于乳汁的分泌。女性在产后导致乳汁分泌减少的因素是很多的，一般都采用综合的方法治疗，可以帮助乳汁有效的分泌，满足婴儿生长发育的需要，效果是比较好的。
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