患有脊椎病之后，枕枕头应该尽量低，不要枕得过高。当脊柱患有疾病之后，要尽量维持脊柱的生理弯曲的正常存在，不要使生理弯曲出现异常的角度。如果睡较高的枕头，就会使颈部的生理弯曲过度向前，使颈部受力增加，最终就容易导致颈部的颈椎病产生或使颈椎病加重。如果睡相对较低的枕头，可以减轻颈椎和胸椎所受的剪切力，可以使脊椎病的症状得以缓解或使其不再加重。
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