百香果可以促进新陈代谢，补充多种营养物质，如维生素C。可以净化机体、清除体内沉积的有害物质、清理肠胃。有美容养颜、排毒、改善肌肤的功效，具有很高的营养价值。如果在吃完百香果后拉肚子，考虑是由于人体体质的不同引起的，肠胃虚弱的人群不宜吃百香果，会引起脾虚腹泻。百香果属于寒性食物，可以润肠通便，促进肠道蠕动，如果多吃会导致腹泻。脾胃虚弱者可以用百香果加柠檬注水后饮用，能够补充各种营养物质，但也要适量的饮用，避免引起拉肚子、腹泻等问题。如果轻微腹泻，肚子没有疼痛感或只有轻微的痛感，建议不用用药。如腹泻严重，可以用蒙脱石散。
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