人随着年纪的增长，血管会逐渐出现动脉硬化，对于如何能够缓解血管的硬化，首先是要养成好的生活习惯，必须做到低盐低脂饮食，能够延缓脑血管动脉硬化的进程。其次也要多吃新鲜的蔬菜、水果，因为蔬菜，水果里含有叶酸和维生素等，同时建议病人要戒烟、限酒。如果病人有高血压、糖尿病等疾病，一定要严格的控制血压、血糖，同时建议6-12个月监测血脂，而且要进行有规律的体育锻炼。平时也可以进行一些常规的体检，评估动脉硬化的程度。如果病人动脉硬化程度比较重，可以考虑口服一些他汀类药物，保护血管内膜，临床上常有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，这些药物能够保护血管内膜，能够起到软化脑血管，延缓动脉硬化的进程。
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