脂肪肝患者一定要进行运动才能将肝内的脂质代谢掉，在肝功能正常的情况下多运动有利于肝病的逆转。制定合理的运动方式，每周制定合理的运动时间，最好是做有氧运动，比如游泳、爬山、跑步、打球、跳舞、打太极拳等等，这些活动都有利于肝内脂质的代谢，对脂肪肝患者的恢复比较有帮助。平常还要养成良好的饮食习惯，不能吃太油腻的食物，各种油炸的食物以及肥肉，尽量少吃。同时还要注意休息，不要熬夜，定期检查肝功能、血脂和肝脏影像学检查也很有必要。
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