远离伪科学 走出健康误区

“没有神医，只有神骗”。近来媒体热炒的“张悟本事件”，让人们对养生和食疗的科学性更加关注。回顾整个事件的过程，我们可以从中得到哪些反思呢？

健康知识仍有待普及

第一，随着经济条件的改善，健康在人们生活中的地位越来越高，大家对健康问题更加关注。

第二，目前公众对医学与健康的知识相对来说仍十分缺乏。我国自古以来就有注重治病、防病、养生的传统，这当然是好事，但有些老百姓总是希望不吃药、不看病就能治好自己的病，这也给一些伪科学的滋生和传播提供了空间。一些不良商家或个人正是抓住了病人们迫切希望恢复健康的心理，到处宣扬一些所谓的“秘方”、“验方”，这些说法蒙蔽性很强，往往是借助人们耳熟能详的事物与经验，增加其可信度。这样一来，如果不具备专业的医学背景，就很难区分其中的真伪。其实这些所谓的“养生”、“保健”内容，在专业的医生看来，都是毫无根据的伪科学。

第三，人们对养生的认识走入了误区。医学是非常严谨和规范的一门科学，对某一种疾病的治疗和预防，医学上大多都有其对应的解释和处理办法，而且诊断和治疗必须实事求是，容不得半点含糊。比如，某种药物治疗什么疾病，在使用中可能产生什么副作用，都有大量临床研究证据作支持。但养生的范畴较为笼统和模糊，有很多鱼目混杂的内容充斥其中，使人难辨真伪。对许多养生的方法，正确与否并无明确的界定，尤其是对食疗而言，患者多吃一点或少吃一点，很难说清孰优孰劣。养生的一些方法，对健康可能会有一些帮助，对疾病的治疗可以起到辅助作用，但只靠养生治病，是不科学的。

伪科学为何能有生存空间？

在美国，食品药品监督管理局（FDA）对药品的准入和审批要求非常严格，某种药物的药效、药理机制、不良反应必须非常明确。而在我国，许多养生的产品都不是“国药准字”的药品，商家往往打着“保健食品”的旗号，但在宣传时却大谈治病的疗效、这种“掩耳盗铃”的做法带有很强的迷惑性，普通老百姓很容易上当受骗。

众所周知，中医是中国的传统医学，是研究人体生理、病理，以及疾病的诊断和防治等的一门学科。中医的承载有几千年的历史，体现了中国的特色。但目前有一些不法商家和别有用心的个人，冒用中医的牌子，打着“治病救人”的旗号，到处招摇撞骗，没有医学背景的老百姓很难加以区分。

如何判断伪科学？

像张悟本提出的“糖尿病、高血压都不用终身服药”，这种说法肯定是不科学的，只有在特定的情况下，该理论才可能成立。比如，对新发的糖尿病病人，依靠生活方式的干预，就可以控制病情，在相当长的时期内可不必服用降糖药物。对这类糖尿病病人，依靠食疗的方法也许可以暂时控制病情，但决不能因此就认为，糖尿病不用服药就能治好。事实上，肥胖的2型糖尿病患者只要体重降低，活动量增加，都可以使病情出现不同程度的好转。

对市场上销售的某些保健食品，以及商家或个人宣传的“偏方”、“秘方”、“验方”，只要是宣称“能够治疗糖尿病”，基本上属于以下两种情况：一是添加了某些西药成分，二是通过控制饮食、增加运动等，使体重下降，使新发的糖尿病得到改善或好转。如果糖尿病病程已经很长，已经长期采用口服药或胰岛素治疗，这类病人必然离不开药物治疗。

面对众多的伪科学，哪些糖友更容易上当受骗呢？主要包括以下几类人群：一是对糖尿病的发病和治疗缺乏认识；二是期望短期内能彻底根治糖尿病；三是过分迷信“养生”、“食疗”和某些所谓的“中医”、“中药”。

知识水平与糖尿病相关

在我国居民的生活水平刚刚开始有所改善时，收入较高的阶层容易发生2型糖尿病。随着整个社会的经济发展，人们的生活水平已经整体得到大幅度提升，温饱已基本得到解决，老百姓不再为吃饭发愁。这时，收入较高的阶层开始开始更关注健康，生活方式更加科学，他们普遍开始注重平衡膳食和增强体育锻炼，反而降低了2型糖尿病的发病率。相反，低收入阶层对自己的健康关注得不够，更重要的是对健康知识了解得少，这类人群反而容易发生糖尿病、高血压、血脂紊乱等慢性疾病，也更容易出现各种糖尿病并发症。因此，知识水平与健康状况密不可分，尤其是对健康的关注程度和健康知识的水平，将会直接影响糖尿病等慢性疾病的发病趋势。