教会你选择防晒霜

一、概述

1、紫外线在自然界中是由于太阳辐射产生的，其光谱波长为180-400nm，由于紫外线生物效应的不同而分为三种波段，分别为短波紫外线(UVC180-290nm)、中波紫外线(UVB290-320nm)、长波紫外线(UVA320-400nm)。

2、在自然界中，波长短于290nm者可被大气层中的空气、云层、尘粉、水气等吸收和散射，所以大气层能把短波紫外线(UVC)过滤掉.

3、紫外线呈散射成分较多，即使在树荫下也有大量的紫外线存在。

4、由于人类的活动导致环境污染，大量臭氧层正遭到严重的破坏，日光中到达地球表面的紫外线越来越多，对人类的损伤也越来越多，皮肤也不例外。

二、分类

1、物理防晒霜

2、化学防晒霜

3、物理-化学防晒霜

三、物理防晒霜与化学防晒霜的区别

1、防紫外线原理不同。前者是通过反射和散射作用而达到预防紫外线的，后者是通过吸收日光中的紫外线而起作用的。

2、安全性：一般来说，前者比后者安全。故前者可用于极敏感的皮肤及对化学防晒霜敏感的皮肤。

3、质感：一般来说，前者质感不及后者。

四、作用

1、吸收或阻挡紫外线。

2、减轻紫外线对皮肤的损伤。

五、成分

1、防晒霜有效成分包括无机和有机化合物成分，大多为微粒化的金属氧化物，如氧化锌和二氧化钛，具有防护UVA和VVB的功能。

2、近年来使用纳米级的氧化锌和二氧化钛粉体作为防晒剂，这类制品透明度好，不会产生粉体不透明而发白的外观，且具有化学惰性，较为安全。

六、应用

1、光敏感性皮肤病：多形性日光疹、日光性皮炎、慢性光化性皮炎、激素依赖性皮炎、颜面再发性皮炎等。

2、日晒加重的皮肤病：红斑狼疮、皮肌炎、黄褐斑、雀斑、酒渣鼻等。

3、激光光子治疗、化学剥脱治疗及各种美容技术后的新生皮肤。

4、防癌变：如光化性角化病、基底细胞癌、脂溢性角化症(即老年斑)等。

5、防日晒伤。

6、防光老化。

七、防晒功效评价方法

1、SPF值的测定

是防晒剂保护皮肤防止发生日晒红斑的指标，由于日晒红斑主要是UVB诱发的皮肤光毒反应。

所以SPF值代表了对UVB的防护效果指标。

最小红斑量(MED)指：在紫外线照射后的16至24小时后，于照射部位出现清晰

可辨的红斑(边界清晰且达到照射点边缘)所需要的最低紫外线辐射能量。

2、PFA值的测定

①PFA是防晒剂保护皮肤防止发生日晒黑化的指标，由于日晒黑化主要是UVA诱发的皮肤光氧化反应，所以PFA值代表了对UVA的防护效果指标。

②最小持续色素黑化量(MPPD)一般指在紫外线照射后2至4小时内，于照射部位出现的轻微色素黑化所需要的最低紫外线辐射能量。

PA(Protection of UVA)代表了防护UVA的等级，根据所测PFA值的大小来表

示不同的PA等级。

PFA值2 无防护UVA效果

2 PFA值 3 PA +

4PFA值 7 PA ++ p

PFA值 或=8 PA +++

八、总结

对于非专业人士来讲，在选择防晒霜过程中只要清楚以下几点就可：

1、SPF值代表了对UVB的防护效果指标，即防止皮肤变红的指标。一年中，夏天中波紫外线(UVB)最丰富最剧烈，所以应该选择SPF较高值，一般SPF30。

2、PA值代表了对UVA的防护效果指标，即防止皮肤变黑的指标。一年中长波紫外线(UVA)均存在，所以选择防晒霜一定不要忽略PA值。

3、一款完整合适的防晒霜一定要具备SPF值和PA值两指标。

4、颜面敏感的皮肤，一定要选择物理防晒霜，最好还是药装的。

5、有些人认为SPF值太高对皮肤是有损伤的，其实不然，因为SPF值只代表了紫外线照射后防止皮肤变红的能力，所以在夏季应该选择SPF值高一些的防晒霜，其他季节可以低一些。

九、讨论

防晒霜、隔离霜、BB霜的区别?

十、提示

阅览过我文章的人建议提出评价，是否对自己有实用价值。