经常口服钙片部分患者会出现便秘，钙片属于碱性物质，与胃中的胃酸中和会刺激胃肠黏膜，引起胃部不适，部分患者会出现便秘、反酸、嗳气等相关症状。目前常用的钙剂有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙还有葡萄糖酸钙。如果过量服用，还会出现高血钙，比如高血钙引起的肾功能不全等，还会有部分患者出现肾结石。另外，长期大量服用会出现反跳性的胃酸分泌过多。
所以补钙要掌握适应症，掌握适合的量。补钙期间要避免吃菠菜、竹笋、洋葱、山楂等含草酸比较高的食物，以免影响钙的吸收。若实在不能适应钙片，可以建议加强食物中的补充，如动物的肝脏、虾皮、芝麻、芝麻酱、牛奶，各种豆类以及坚果类含钙都非常丰富，并且有利于人体的吸收和利用。
上一篇：降高血糖的药有哪些
下一篇：梗阻性肥厚型心肌病怎么治疗
