当患有腰椎间盘突出症，护理措施主要为以下几条：
1、当处于腰椎间盘突出症的急性期时，疼痛比较明显，嘱咐患者绝对卧硬板床三周。必须轴线翻身不能过分扭曲腰椎，避免腰部出现屈曲活动，此时大小便均不宜下床。
2、疼痛缓解后要经常活动下肢，避免长期不动后，导致下肢静脉血栓和肌肉萎缩等不良后果。起床时先侧下来后趴下来，脚先着地，慢慢再将身体直立避免扭伤，要注意腰部保暖，不要受凉，避免寒冷刺激，不能负重。
3、清淡饮食，多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，防止出现便秘。
4、当疼痛明显缓解时，患者可以佩戴腰围，适当下地进行活动锻炼，也可以行腰背肌的功能锻炼，比如四点支撑、五点支撑和飞燕运动等，帮助腰背肌的肌力恢复，预防复发。
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