便秘喝乳酸菌有用，不过也存在一定的个体差异。肠道菌群紊乱引起的便秘或者功能性便秘的人群，喝乳酸菌能起到缓解作用。因为乳酸菌属于益生菌，能调节肠道菌群紊乱，而且还有助于消化。所以胃肠功能紊乱或者慢性肠胃炎的患者，可以适量饮用乳酸菌。如果超量饮用乳酸菌，有可能会加重胃肠道负担，引起胃肠道不适的症状，如腹痛、腹泻、腹胀等。便秘的患者，如果是比较顽固的便秘或者症状比较严重，则需要到医院就诊，配合医生使用润肠通便的药物治疗。
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