什么时候测血压其实都是可以的，只要保证测血压时是安静休息的状态就行，如果是在刚刚运动或者活动后，建议至少十五分钟之后再测会比较准确。因为人体血压是动态变化的，一般在夜间血压会偏低，晨起之后血压会逐渐上升。所以建议测血压时也可以选择早晚两次，也就是早上起床后和晚上临睡前两次来进行测试。如果想了解血压二十四小时动态精确的变化，可以去医院背二十四小时动态血压监测，就能够了解一天的血压动态情况。除此以外需要注意测血压时要尽量避免运动、饮酒、疲乏、劳累，以及饮浓茶等因素，要把干扰因素要去掉。
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