怀孕呕吐吃不下怎么办

怀孕呕吐吃不下一般为正常妊娠反应，无需特殊处理，日常可通过饮食调理、服用药物和运动等方式进行缓解。

1、饮食调理：怀孕早期尤其是前3个月可出现妊娠反应，表现为恶心、呕吐等症状。此时可根据情况少食多餐，尽量清淡饮食，不吃油腻、辛辣、刺激和难以消化的食物，可多食用具有保护胃黏膜功能的蜂蜜、稀饭，含钾较多的香蕉等水果，也可以食用新鲜的蔬菜。同时适量饮用酸奶也能够帮助消化，改善胃肠正常菌群。如果呕吐频繁，无须强迫饮食，停止进食可以让胃肠道短暂休息，呕吐缓解后正常饮食；

2、服用药物：通常情况下轻微的恶心、呕吐对胎儿和孕妇无不良影响，但若该情况较频繁或严重影响孕妇作息和健康，应引起重视，及时到医院进一步检查和治疗。查明是否有相关病因，如电解质紊乱。同时根据医师建议可补充维生素B6、维生素C、钠、钾等药物，部分孕吐严重者还需要静脉注射或输液进行治疗，纠正电解质紊乱可以减轻孕吐；

3、运动及其他：适当运动如散步可增强体质，保证睡眠质量，可一定程度上缓解孕吐，长时间使用手机、电脑等可能会加重早上孕吐症状，应尽量避免，避免接触和吸入油漆、油烟等刺激性气体等，以减缓孕吐反应。