小孩物理退烧的正确方法

小儿发热，当体温介于37.5℃-38℃为低热；38℃-39℃为中热；超过39℃为高热；超过41℃为超高热。此时，家长要密切监测患儿体温波动，当体温在38.5℃以下时，且精神状态尚好，先别急着用退烧药，可采用适当的物理降温方法，其原理是用温水擦拭，使得孩子身体表面热量散去，但是因为只能散去表面的热量，所以需要持续不断的进行。同时因为是物理方法，无副作用，因而也是最安全的。

正确的物理降温方法是：

第一：选择温水。

第二：用毛巾蘸水略微拧干。

第三：在宝宝身上擦拭，重点是头颈、四肢、腋窝、腹股沟等大血管通过的部位，以便散热降温。

第四：持续不断的擦拭，并配合量体温，直到孩子体温降下来为止。

第五：少穿少捂。少穿衣服、少盖被子，让宝宝自然散热。

不推荐用白酒或酒精给宝宝擦身。酒精蒸发时确实能使皮肤凉下来，但就是因为酒精发挥作用太快了反而会起反作用。此外，酒精也会通过皮肤和呼吸被吸入宝宝体内，引起酒精中毒，严重者危及生命。

除此之外，还应给孩子多喝水或母乳。宝宝发烧是一个身体消耗水分的过程，据估计，体温每升高1℃，要蒸发人体10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于患儿尽快康复。因此要少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。瓶装果汁、果奶等糖分高，渗透压高，会加重孩子胃肠负担，不建议喝。

如果通过以上方法孩子的体温一直不降，一旦体温超过38.5℃一定要及时就医。