如果病人在运动中出现肌肉痉挛，很明显的病因就是由于运动量过大导致肌肉出现损伤。出现这种情况后，首先要嘱咐病人停止运动，卧床休息，同时抬高患肢，在患处可以给予外敷活血化瘀的膏药，或者配合传统的中医手法按摩，以促进局部的血液循环，加速皮下出血的吸收。另外，还可以在局部进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入或者微波仪治疗等物理手段。如果病人血压正常，没有脑出血的病史，还可以口服跌打损伤药。总而言之，出现这种现象后，病人一定不要自我盲目的处置，以免加重病情，错过疾病治疗的最佳时机。
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