浅析中医“治未病”思想

随着社会的不断发展，人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生保健、预防疾病，这一趋势正好也符合古代中医的“治未病”思想。

“治未病”思想首见于《黄帝内经》。《素问·四气调神大论》曰“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”说的就是治未病的理念，这也开创了中医在预防医学领域的先河。笔者认为随着我国医疗保健战略重心从“治疗疾病”向“预防疾病”转移，“治未病”也变得越来越重要。

笔者认为“治未病”应包括以下范畴：未病先防，已病早治，既病防变，愈后防复，日常生活工作中，强调养生健体，注意预防疾病的发生和避免传变。

1.未病先防

（1）劳逸结合：生活工作期间要注意适当休息，积极参加体育运动，学会放松自己。

（2）合理膳食：中医学崇尚自然，讲究天人合一，整体观念，辨证论治。现在民众的生活水平提高，喜摄膏粱厚味，加之社交应酬频繁，摄入高嘌呤、高脂、高糖，易伤脾胃，水湿运化不畅致痰湿内伤。

（3）调畅情志：现代社会竞争激烈，工作生活压力大，很多人情绪容易紧张易怒，此为肝气上逆或肝气郁结，肝木克脾土，导致脾胃功能失调。

2.既病防变

已经得了疾病，医生的职责是把病情控制在当前状态，而且可以预计到将来会出现的问题，从而采取措施，这也叫治未病。例如严重高血压的患者，我们可以预见到病人以后会向脑梗死，心衰方向发展，我们就要提前控制血压，把以后会出现的病情控制在未发生状态。

3.愈后防复

疾病愈后应防复发，健康的生活习惯能减少甚至不会复发。像脑梗死的病人，经过治疗，语言，肢体等各方面都已经基本恢复正常，我们就要严格地控制他的生活饮食习惯，不要大鱼大肉、高盐饮食，控制好血压，坚持药物治疗。这样才能把疾病治愈的成果巩固下来。

总之，“治未病”思想从根本上符合现代人对健康长寿的追求，这也说明“治未病”是今后中西医学界的一大趋势。