骨质疏松吃什么

骨质疏松症的患者首先就是补充营养，如钙质、维生素D、高蛋白饮食等，并且预防摔倒，还有合理的药物治疗等，必要的情况下也需要进行外科治疗，通过运动来维持患者的骨量。

如果绝经期的妇女，每星期坚持运动三小时的情况下，它的总体钙会增加，营养方面应该是补充足量的钙，以及维生素c维生素d，以及充足的蛋白质，这些对于预防骨质疏松还是有着非常好的效果的，特别是甲状腺机能减退症导致的骨质疏松症，通过补充维生素d，可以增加骨头的密度。骨质疏松的时候要预防摔倒，摔倒可能会导致很多骨折的产生，特别是髋骨骨折以及colleague骨折等。

药物治疗也是非常关键的，目前临床主要包括：

1、基础治疗药物，包括维生素d、钙剂。

2、抗骨吸收药物。

3、促骨形成药物。

4、中药，主要包括补肾壮骨类药物。

骨质疏松的患者，保证营养，充分的休息，避免损伤，并就诊于正规医院，接受抗骨质疏松系统治疗。