失眠在中医上分为实证和虚证，实证的失眠主要是肝气郁结、肝郁化火、心肝火旺或者痰火扰心这类失眠，治疗上要采取泻法治疗，使用灸法治疗并不适合。虚症的失眠可以用艾灸的方法治疗，艾灸主要具有温经通络的作用，坚持艾灸有助于缓解失眠，平时常选的穴位有气海、关元、神门穴、内关、足三里等穴位。人体还有安眠穴和失眠穴，艾灸这两个部位效果比较好。通常失眠的艾灸疗程是十天左右，但是如果患者的失眠时间比较短，程度比较轻，艾灸一个疗程就可以达到较好的效果。如果失眠比较严重，可以使用安眠的药物调理，口服中成药。
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