婴幼儿出现便秘是比较常见的，通常是功能性便秘，孩子出现便秘，最好采取饮食调理，饮食调理是比较有效的方法。饮食调理平时要注意孩子的营养均衡，多给孩子喝温开水，另外给孩子饮食的时候，要多给孩子吃含纤维素丰富的绿叶蔬菜，比如菠菜、油菜、蒜苗、芹菜。蔬菜根据宝宝的月龄，可以给宝宝做成菜汁、菜泥、菜粥给宝宝吃，多吃含水分、纤维素多的水果，比如猕猴桃、火龙果、雪梨、西瓜、苹果。
另外，孩子的饮食要注意规律，不要给宝宝吃太多油腻的食物，比如鱼、肉、虾容易上火的食物，不要给宝宝吃的太多，以免造成宝宝出现便秘。可以采取按摩的方法，按摩孩子的小腹部，每次按摩5-10分钟，每天按摩1-2次，可以有效促进肠道的蠕动，缓解孩子大便干燥，也可以吃肠道的益生菌药物，改善孩子便秘，比如妈咪爱或者双歧杆菌，可以有效促进肠道的蠕动，促进大便的排出，改善孩子大便干燥。
