轻度脂肪肝经过积极的饮食控制、病因去除，以及运动和锻炼，是可以自愈的，但是是长期坚持的过程，并不能通过短期时间获得明显疗效。
此外脂肪肝没有明确的有效药物治疗，平时主要是要以低脂肪、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，定期的复查肝功能以及肝胆彩超，明确脂肪肝的严重程度。
要积极的运动和锻炼，减少肝脏的脂肪沉积。
此外有相关病因的要注意预防，肥胖的减肥、饮酒的戒酒，高血糖、高血脂要控制血糖、血脂。
只有多方面的因素持续进行，才能够有效的治疗脂肪肝。
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