老年人高血压非常非常的常见，治疗高血压首先主要是包括两个方面的内容：第一、要改变不健康的生活方式；第二、要服用降压药物。改变不健康的生活方式主要包括：第一、要合理的饮食，要低盐、低脂、少糖；第二、要控制体重，对于超重肥胖的，要控制体重、减肥；第三、要戒烟限酒，酒可以少量的喝，但是不能喝多了；第四、要适度的运动；第五、要心理平衡。对于老年人来说，睡眠也是很重要的问题，要注意改善睡眠。做到这些血压就可以得到比较好的控制。
