肥胖容易引发其他代谢类疾病，它本身也是代谢类疾病

可能你不能理解肥胖为什么会导致那么多种伴发症，身上多一点肉怎么就影响到身体健康了呢？其实这是对肥胖的认识不足，肥胖本身就是一种代谢类疾病，它的病因是身体代谢失衡导致的脂肪堆积，所以也非常容易引起其他的代谢类疾病。

人体正常的代谢情况下，摄入的能量和消耗的能量相对来讲是比较平衡的。除开身体发育期，人每天需要摄入的能量应该大致等于身体维持基本生命活动以及运动所需要的能量，当然这种平衡很难做到，需要身体的存储功能来进行调节。当人进食的时候身体会将一部分多余的能量转化成脂肪储存起来，以便摄入能量不足的时候重新给身体供能。由于现在的生活水平提高了很多，大部分人的运动量又不足，能量消耗低，摄入量大，代谢失衡，结果就是大量的被转化成脂肪存在体内，使人变胖。

随着脂肪堆积的越来越多，体内的游离脂肪酸、甘油三酯也会随之增多，久而久之高血压、高血脂、动脉粥样硬化这些由于身体没有正常进行代谢而引起的心血管类疾病也就开始找上门来了。

同时，肥胖者还会大大地增加患上2型糖尿病的概率。2型糖尿病也是一种很典型的代谢类疾病，它是由于体内胰岛素没有完成调控血糖的任务导致血糖值过高，引发多尿且尿糖的现象。肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。体内脂肪过多容易发生胰岛素拮抗，使人体自身分泌的胰岛素调控血糖能力下降。刚开始的时候身体还可以通过分泌更多的胰岛素来调节血糖，可等时间一久，胰岛也会因为长期负荷太大导致功能衰竭，丧失正常调控血糖的能力。

当然，肥胖引起的疾病不仅仅是前面提到的这几种，像睡眠呼吸暂停综合征、多囊暖巢综合征这些跟肥胖也有很大的关系。而要想避免这些伴发症，减肥就是最好的方式。正常的代谢是身体健康的必要条件之一，减肥也就是一个将身体代谢重新拉回正轨的过程。